Как сделать кожу чистой естественным образом, чтобы принести пользу организму? Основные рекомендации – это употребление чистой воды, здоровой пищи, занятия физическими упражнениями. Кроме того, следует чаще улыбаться, поскольку позитивные эмоции омолаживают организм изнутри!
В уходе за кожей не используйте кремы, которые содержат витамины А или В. Эти витамины не впитываются кожей, следовательно, пользы от них никакой.
Для умывания пользуйтесь щелочным средством, сужающим поры. Мыло, которое раздражает кожу, не используйте вообще. Трение кожи с мылом в интенсивном режиме увеличивает число мертвых клеток, которые являются причиной закупорки сальных желез. Принимайте контрастный душ. После горячей воды, которая распаривает ороговевшие клетки и помогает вам от них избавиться, пользуйтесь прохладным душем – это поможет сузить поры и улучшить кровообращение, а также приведет кожу в тонус. Щетка для душа Opti Spa поможет вам сделать гигиеническую процедуру более эффективной.Прибор имеет множество насадок, которые позволяют глубоко очистить кожу и осуществить ее массаж. Таким образом, простое купание превратится в салонную процедуру.
Благотворно отразится на вашей коже питание. Ешьте много фруктов, бобовых, семян. Избегайте табака, алкоголя, жареных продуктов, таблеток. Станьте вегетарианцем всего на неделю – и вы будете в восхищении от состояния кожного покрова!
Избавиться от следов угрей и кожных инфекций можно посредством разбавленного яблочного уксуса. Отличным средством от прыщей также является лавандовое масло: примите ванну, в которую добавите несколько капель аромамасла. Лавандовый пар обладает очищающим действием и раскрывает поры.